慢性肾脏病(肾衰竭)

尿毒症预防系列一|远离尿毒症三大“罪魁祸首”,科学预防尿毒症!

很多肾友会有这样的疑惑,得了肾病是不是最终都会发展成尿毒症呢?答案当然是不一定。肾友如果能够避开这几个“雷区”,就能大大降低进展至尿毒症的风险!

现在就让小腰带您一起了解尿毒症预防系列一:避免进入慢性肾病合并疾病“雷区”,科学“预防”尿毒症!

慢性肾病合并疾病“雷区”之常见的导致尿毒症的三大罪魁祸首

上海市血液透析质量控制中心曾对上海市透析登记网络中的数据进行统计,统计结果表明,慢性肾小球肾炎、糖尿病、高血压是造成尿毒症的三大主要原因,其他原因包括原因不明、药物性肾损害、多囊肾病等。

慢性肾小球肾炎:慢性肾小球肾炎是导致尿毒症的第一位原因,占所有病因的36.1%;

糖尿病:糖尿病是导致尿毒症的第二位原因,占所有病因的19.75%;

高血压:高血压是导致尿毒症的第三位原因,占所有病因的14.75%。


避开慢性肾病合并疾病“雷区”远离尿毒症三大“罪魁祸首”科学预防尿毒症

积极控制肾病

肾友在日常饮食中应遵循优质低蛋白、低钠、钾磷适量等原则,并坚持体育锻炼,保持健康体重,规律作息、避免疲劳,放松心情、避免情绪紧张,防止呼吸道感染等。如需详细了解如何积极控制肾病,请查看往期文章523肾脏关爱日在即 | 一图读懂:如何让慢性肾脏病走的再“慢“一些


积极防治糖尿病

慢性肾脏病筛查诊断及防治指南》中建议肾友将糖化血红蛋白(HbA1c)控制在7.0%;糖尿病患病时间短、无心血管并发症并能很好耐受治疗的肾友,可严格控制糖化血红蛋白(HbA1c)<6.5%。

肾友在日常生活中要注意控制总热量、蛋白质、钠盐等的摄入,增加膳食纤维的摄入,戒烟戒酒,适当运动,并遵医嘱合理用药。如需详细了解如何防治糖尿病,请查看往期文章世界糖尿病日 | 糖尿病肾病患友该如何做自我管理?


积极防治高血压

高血压是慢性肾病的常见并发症之一,约有50%-70%的肾友合并高血压。肾友应将血压目标值控制在小于140/90mmHg;若肾友伴有蛋白尿,血压目标值应控制在小于130/80mmHg。

肾友可通过改变生活方式对血压进行管理,比如减少钠盐摄入、合理膳食、控制体重、戒烟酒、体育运动和调节情绪等,除此之外,肾友还应及时随访,并遵医嘱合理用药,肾友若想详细了解高血压管理方法,请查看往期文章全国高血压日 | 护肾必修课:控制血压的“大事”从这些“小举措”开始。