慢性肾脏病(肾衰竭)

尿毒症预防系列三|关注慢性肾病进展“信号灯”,科学预防尿毒症

很多肾友会有这样的疑惑,得了肾病是不是最终都会发展成尿毒症呢?答案当然是不一定。肾友如果能够避开这几个“雷区”,就能大大降低进展至尿毒症的风险!

“雷区”1:慢性肾病合并疾病;

如需了解避免此“雷”要点,请点击往期文章:尿毒症预防系列一|远离尿毒症三大“罪魁祸首”,科学预防尿毒症!

“雷区”2:慢性肾病急性发作;

如需了解避免此“雷”要点,请点击往期文章:尿毒症预防系列二|远离尿毒症“加速器”,科学预防尿毒症

“雷区”3:未及时发现,延误治疗;
如果说“雷区”1是导致尿毒症的“罪魁祸首”,“雷区”2是导致尿毒症发作的“加速器”,那“雷区”3是慢性肾病进展最直接的“隐形炸弹”。这期就让小腰带肾友们一起进阶避开“雷区3”的方法吧!


慢性肾脏病往往起病隐匿,肾友们无法及时发现慢性肾病的进展,因此发生并发症风险和进展至终末期肾病的风险显著增高,但是从慢性肾病转变为尿毒症需要跨越“层层关卡”,如果肾友们可以及时发现肾脏“求救”的信号,定期检查,科学防范,将会降低尿毒症发生风险。当肾脏发出以下信号时,肾友们就要注意了!

慢性肾病进展的征兆有哪些



肾友如何延缓慢性肾病进展,科学预防尿毒症

定期检查:肾友们对身体发出的信号要及时关注,定期检查血常规、尿常规和肾功能等,及时发现身体出现的问题,并加以改善,这样可以减缓慢性肾病的进展。

增强体质:肾友们在平时可以进行适当的运动和锻炼,同时也要规律作息,避免疲劳,保持健康的体重。小腰告诉肾友一个简单易行的方法,那就是走路。参考运动康复|针对肾友运动康复的专家共识正式出炉啦!看看专家如何为您制定运动方案!

合理的膳食:肾友们在饮食中应该注意的关键问题是水、钠、钾、蛋白质、热量和维生素等。肾友们在适当饮水、少吃盐、少吃高蛋白食物的同时,要保证每天所需的热量,以维持体力,比如可以多吃鸡蛋、奶类、瘦肉、鱼肉等。参考谣言粉碎机|这种食物肾友不能吃?错啦!它不仅不伤肾还护肾!

严格控制血压:肾友们要勤测血压,积极自觉地配合医生的建议。肾友们可以综合上面的方法,采取健康的生活方式, 保持情绪稳定, 低盐饮食等措施控制血压。有高血压的肾友要尽可能选择对肾脏有保护作用的降压药物。参考全国高血压日|护肾必修课:控制血压的“大事”从这些“小举措”开始。

其他:戒烟、限酒、控制体重、低盐饮食、纠正不良生活方式、纠正贫血、调节钙磷代谢等措施均有助于延缓慢性肾病的进展。